莞式36项基本技能详解,莞式按摩36项基本技能详解，从基础手法到高级技巧

莞式按摩，作为中国传统按摩疗法之一，以其独特的按摩手法和疗效，深受广大消费者的喜爱，莞式按摩的36项基本技能，涵盖了从基础手法到高级技巧的各个方面，以下是对这36项基本技能的详细解析。

基础手法

1、摩法：用手指、手掌或全掌在皮肤上做环形或螺旋形的移动，以产生热量和舒适感。

2、推法：用手指、手掌或全掌在皮肤上做直线或曲线的移动，以推动肌肉和促进血液循环。

3、擦法：用手指、手掌或全掌在皮肤上做来回的移动，以产生热量和舒适感。

4、按法：用手指、手掌或全掌在皮肤上做有节奏的按压，以缓解肌肉紧张和疼痛。

5、揉法：用手指、手掌或全掌在皮肤上做旋转或扭转的动作，以放松肌肉和关节。

6、拉法：用手指、手掌或全掌在皮肤上做拉伸的动作，以增加关节的活动范围。

7、扭法：用手指、手掌或全掌在皮肤上做扭转的动作，以放松肌肉和关节。

中级手法

8、捏法：用手指或手掌在肌肉上做捏取的动作，以促进血液循环和肌肉放松。

9、揉捏法：结合揉法和捏法，以更深入地放松肌肉。

10、擦捏法：结合擦法和捏法，以增加热量和舒适感。

11、按揉法：结合按法和揉法，以缓解肌肉紧张和疼痛。

12、揉推法：结合揉法和推法，以促进血液循环和肌肉放松。

高级手法

13、按摩棒法：使用按摩棒在肌肉上做按压、滚动等动作，以深入放松肌肉。

14、磁石按摩法：使用磁石按摩器在肌肉上做按压、滚动等动作，以促进血液循环和缓解疼痛。

15、拉伸法：通过拉伸肌肉，增加关节的活动范围，缓解肌肉紧张。

16、按摩枪法：使用按摩枪在肌肉上做按压、滚动等动作，以深入放松肌肉。

17、热敷法：使用热敷包或电热毯在肌肉上做热敷，以促进血液循环和缓解疼痛。

特殊手法

18、按摩球法：使用按摩球在肌肉上做按压、滚动等动作，以放松肌肉和缓解疼痛。

19、按摩刷法：使用按摩刷在肌肉上做刷动，以促进血液循环和缓解肌肉紧张。

20、按摩棒揉法：结合按摩棒和揉法，以更深入地放松肌肉。

21、按摩枪拉伸法：结合按摩枪和拉伸法，以增加关节的活动范围。

辅助手法

22、吸法：用手指或手掌在皮肤上做吸吮的动作，以促进血液循环和缓解肌肉紧张。

23、吹法：用手指或手掌在皮肤上做吹气的动作，以促进血液循环和缓解肌肉紧张。

24、吸吹法：结合吸法和吹法，以更有效地促进血液循环和缓解肌肉紧张。

25、按摩油法：使用按摩油或乳液，以减少摩擦和增加舒适感。

26、按摩盐法：使用按摩盐或海盐，以增加摩擦和促进血液循环。

综合手法

27、按摩操：结合多种手法，进行全身性的按摩。

28、按摩操+热敷：在按摩操的基础上，加入热敷环节，以增强疗效。

29、按摩操+拉伸：在按摩操的基础上，加入拉伸环节，以增加关节的活动范围。

30、按摩操+按摩油：在按摩操的基础上，加入按摩油，以减少摩擦和增加舒适感。

31、按摩操+按摩盐：在按摩操的基础上，加入按摩盐，以增加摩擦和促进血液循环。

32、按摩操+按摩棒：在按摩操的基础上，加入按摩棒，以深入放松肌肉。

33、按摩操+按摩枪：在按摩操的基础上，加入按摩枪，以增加关节的活动范围。

34、按摩操+磁石按摩器：在按摩操的基础上，加入磁石按摩器，以促进血液循环和缓解疼痛。

35、按摩操+按摩球：在按摩操的基础上，加入按摩球，以放松肌肉和缓解疼痛。

36、按摩操+吸吹法：在按摩操的基础上，加入吸吹法，以更有效地促进血液循环和缓解肌肉紧张。

就是莞式按摩36项基本技能的详解，希望对广大按摩爱好者有所帮助，在实际操作中，可以根据个人需求和身体状况，灵活运用这些技能，以达到最佳的按摩效果。